Comment bien se laver les cheveux ? Le shampoing est incontestablement la première étape d’une routine capillaire réussie. Souvent négligé, le shampoing est pourtant la base pour retirer efficacement les impuretés, l’excès de sébum, les résidus de produits capillaires, les particules de pollution et ainsi repartir sur une base saine. Un shampoing bien appliqué favorisera ensuite une bonne efficacité des soins capillaires. Nous vous dévoilons toutes les étapes et astuces pour bien faire son shampoing à la maison.

1. Préparer ses cheveux au shampoing

Avant de réaliser son shampoing, il est important de bien brosser ses cheveux pour démêler les nœuds et retirer le plus gros des résidus de produits capillaires. Cette étape permettra ensuite de faciliter l’application et de maximiser l’efficacité du shampoing. Vous avez du mal à choisir une brosse adaptée ? Découvrez notre article dédié aux brosses à cheveux.

2. Mouiller ses cheveux

Mouillez complétement vos cheveux avec de l’eau tiède. L’eau tiède a l’avantage d’aider à ouvrir les cuticules du cheveu et facilite donc l’élimination des saletés et des résidus de produits huileux.

Attention : l’utilisation d’une eau trop chaude peut irriter et déséquilibrer le cuir chevelu et fragiliser vos longueurs en les rendant cassantes.

A contrario, si la température de l’eau est trop froide il sera plus difficile de retirer l’excès de sébum et les impuretés et vous risquez de vous retrouver avec des cheveux… encore sales.

3. Choisir la bonne quantité de shampoing

Ne faites plus l’erreur d’appliquer une trop grosse quantité de shampoing ! En plus de vider votre bouteille à vitesse grand V, utiliser trop de shampoing alourdit vos cheveux et rend le rinçage plus fastidieux.

Les formules des shampoings professionnels sont concentrées et moussent très bien même en petite quantité ! Versez l’équivalent de la pièce d’une taille de monnaie dans votre paume. 

4. Appliquer son shampoing

Répartissez votre shampoing entre vos mains et massez délicatement votre cuir chevelu. N’hésitez pas à émulsionner avec un peu d’eau pour faciliter son application. Ciblez avant tout les racines car c’est à cet endroit où se concentrent excès de sébum et impuretés.

Il n’est pas nécessaire de frotter les longueurs au risque de les assécher : la seule mousse qui coule des racines suffira à retirer les résidus présents sur cette zone. 

5. Masser son cuir chevelu 

Pendant une à 2 minutes, massez soigneusement votre cuir chevelu en utilisant uniquement le bout des doigts. Réalisez des mouvements circulaires pour stimuler au mieux la microcirculation et la pénétration des actifs du shampoing.

Pour un moment bien-être, insistez sur certains points en appuyant du bout des doigts de chaque côté du crâne puis sur le haut de la tête. Descendez ensuite jusque dans la nuque.

Si besoin, vous pouvez également utiliser une brosse massante à picots souples spécialement conçue pour le massage du cuir chevelu.

6. Rincer son shampoing

Rincez abondamment vos cheveux avec de l’eau tiède. Veillez à ce qu’il ne reste pas de mousse ni de résidus.

Si vous n’êtes pas trop frileux.se, terminez par un jet d’eau froide sur l’ensemble de la chevelure. L’eau froide a l’avantage de refermer les écailles, de limiter les frisottis et de donner de la brillance aux cheveux.

 

7. Quid d’un deuxième shampoing

Vos cheveux sont très sales ou présentent de nombreux résidus de produits coiffants (de type gel, laque, cire…) ? Procéder à un second shampoing permettra de nettoyer en profondeur votre cuir chevelu et vos cheveux pour les laisser parfaitement propres et légers. 

Certains shampoings comme les shampoings sans sulfates qui moussent peu recommandent deux applications pour un résultat optimal. Pensez à regarder le mode d’application du produit avant de vous lancer !

Cependant, un seul shampoing est généralement suffisant pour laver de façon optimale votre cuir chevelu et vos longueurs. 

8. Essorer correctement ses cheveux

Après l’étape de l’après-shampoing ou du masque, essorez vos cheveux une première fois avec les mains pour retirer le surplus d'eau. Prenez ensuite une serviette douce si possible en matière microfibre ou un t-shirt en coton et pressez délicatement pour retirer l’excédent d’eau.

Il est vivement déconseillé de frotter vigoureusement le cuir chevelu ou les longueurs ! Cela engendre des frisottis, des cassures et stimule les glandes sébacées responsables des cheveux gras. Enveloppez ensuite vos cheveux dans votre serviette 5 à 10 minutes maximum.

Bien réaliser votre shampoing n’a maintenant plus de secrets pour vous ! Pour le séchage de vos cheveux vous ne pouvez pas vous passer d’un sèche-cheveux ? Jetez un œil à notre guide pour bien choisir son sèche-cheveux.