Les cheveux blancs sont un phénomène naturel qui survient généralement avec l’âge, mais leur apparition peut parfois surprendre et susciter des interrogations. Pourquoi ai-je des cheveux blancs si tôt ? Quelle en est la cause ? Comment les faire disparaître ?  

Dans cet article, nous explorerons les mystères des cheveux blancs, depuis les raisons biologiques jusqu’aux facteurs psychologiques. Suivez nos conseils pratiques pour maintenir une chevelure saine et élégante et transformer cette transition capillaire en une réelle affirmation de soi ! 

Comprendre l’apparition des cheveux blancs

L’apparition des cheveux blancs, phénomène qu’on appelle aussi “canitie”, est un processus complexe influencé par une combinaison de facteurs biologiques, génétiques et environnementaux. Comprendre les mécanismes sous-jacents de la canitie est essentiel pour mieux gérer ce processus naturel et adopter une approche positive envers nos cheveux.

Le processus naturel de pigmentation des cheveux

Afin de comprendre l'apparition des cheveux blancs, il est essentiel de se pencher sur le processus naturel de pigmentation des cheveux. 

Nos cheveux tirent leur couleur de la mélanine, un pigment produit par des cellules appelées mélanocytes situées dans les follicules pileux. Il existe deux types principaux de mélanine : l'eumélanine, responsable des teintes brunes à noires, et la phéomélanine, qui produit des teintes blondes à rousses. 

Au fil du temps, les cellules responsables de la production de mélanine peuvent ralentir leur activité ou cesser complètement de fonctionner. Cela entraîne une diminution de la couleur des cheveux et, éventuellement, l'apparition des cheveux blancs.

Les raisons biologiques de l’apparition des cheveux blancs 

Plusieurs facteurs biologiques contribuent à l'apparition des cheveux blancs et, on ne vous apprend rien, l’âge en est le facteur principal. 

Chaque cheveu passe par des cycles de croissance, de repos et de chute, cycles qui durent en moyenne de 2 à 6 ans. En vieillissant, les mélanocytes deviennent moins actifs, ce qui réduit la quantité de mélanine produite. Après une dizaine de cycles de pousse, le nombre de mélanocytes est alors trop faible pour donner de la couleur au cheveu, qui repoussera donc, blanc. C’est pourquoi la canitie apparaît en général autour de l’âge de 40 ans.

Source : D-Lab Nutricosmetics, « Cheveux Blancs chez les jeunes, une fatalité ? »

Les facteurs génétiques et héréditaires

Les facteurs génétiques et héréditaires jouent un rôle majeur dans la propension à développer des cheveux blancs. 

 

Si vos parents ou grands-parents ont eu des cheveux blancs à un âge précoce, il y a une probabilité accrue que vous viviez une expérience similaire.

Les gènes dictent non seulement la couleur naturelle des cheveux, mais aussi la façon dont les mélanocytes réagissent au vieillissement, influençant ainsi l’apparition des cheveux blancs.

 

L’origine ethnique peut donc également jouer un rôle clé dans la canitie. Selon des études, l’apparition des premiers cheveux blancs se ferait en moyenne autour de l’âge de 35 ans pour les cheveux de type caucasien, 40 ans pour les cheveux de type asiatique et 45 ans pour les cheveux de type africain.

Les autres causes possibles 

“Car “se faire des cheveux blancs” n’est pas qu’une expression.”

Outre les facteurs biologiques et génétiques, certains autres facteurs peuvent contribuer à l'apparition des cheveux blancs :

Le stress

Un choc psychologique entraînant un stress important ou le stress chronique peuvent affecter négativement la circulation sanguine vers le cuir chevelu, perturber les niveaux hormonaux et affaiblir les follicules pileux. Ce phénomène peut ainsi compromettre la production de mélanine. Le stress peut donc avoir un impact significatif sur la santé des cheveux et entrainer notamment des chutes. Ainsi, lorsque de nouveaux cheveux repoussent après une période de stress, il est possible qu’ils présentent une dépigmentation, se manifestant sous forme de cheveux blancs. 

L’alimentation

Une mauvaise alimentation ou certaines carences en vitamines (notamment la vitamine B8, B12 et la vitamine D) et minéraux essentiels (comme le fer et le zinc) peuvent affecter la santé des cheveux et provoquer une perte de pigmentation.

La santé

Des maladies comme le vitiligo (maladie auto-immune) entraîne une perte de pigmentation de la peau ou des cheveux, ou encore l’albinisme (condition génétique rare), par son défaut de production de mélanine, génère une absence totale de pigmentation dans la peau, les yeux et les cheveux.

Le stress oxydatif

La pollution atmosphérique, les rayons UV du soleil et le tabac exercent un stress oxydatif sur les cellules, ce qui peut altérer la production de mélanine et accélérer ainsi le processus de vieillissement capillaire.

Démystification des idées fausses courantes sur les cheveux blancs

Enfin, dissipons les idées fausses et les mythes qui entourent fréquemment les cheveux blancs. Contrairement à la croyance populaire, les cheveux blancs ne sont pas exclusivement liés à la vieillesse, et leur apparition précoce ne devrait pas être source d'inquiétude. Ils sont plutôt le résultat d'une combinaison complexe de facteurs biologiques et environnementaux. 

Idée reçue numéro 1 : l’apparition des cheveux blancs signifie que l’on vieillit

Comme nous avons déjà pu l’aborder dans cet article, les cheveux blancs ne sont pas uniquement dû au vieillissement. En effet, beaucoup d’autres facteurs entrent en compte comme l’hérédité, le stress ou encore la santé dans sa globalité. On peut parler de canitie naturelle (due à l’âge) ou de canitie précoce (provoquée par d’autres facteurs).

Idée reçue numéro 2 : on peut se faire des cheveux blancs en une nuit

La légende raconte que Marie-Antoinette, reine de France, aurait vu ses cheveux virer au blanc la nuit précédant son exécution lors de la Révolution française.

En revanche, un choc psychologique et émotionnel peut provoquer une chute rapide des cheveux. On sait également que la durée de vie des cheveux blancs est généralement plus longue que celle des cheveux bruns. Ainsi, on peut émettre l'hypothèse que Marie-Antoinette, qui avait les cheveux poivre et sel, aurait perdu ses cheveux foncés et n’aurait gardé que ses cheveux blancs. 

Idée reçue numéro 3 :  1 cheveu blanc arraché = 10 de retrouvés ! 

Il est souvent déconseillé d’arracher ses premiers cheveux blancs car, selon les dires, cela stimulerait la croissance de nouveaux cheveux blancs. En fait, c’est une croyance infondée. En réalité, le follicule pileux est conçu pour soutenir un seul cheveu, et arracher un cheveu blanc ne modifie pas la capacité du follicule à produire de la mélanine. La perte de pigmentation est un processus définitif, et un cheveu blanc arraché repoussera blanc, mais seul.

Plus important encore, l’arrachage répété va à l’encontre du cycle de renouvellement naturel. Cette pratique peut causer des dommages sévères au follicule pileux, compromettant ainsi la santé globale du cuir chevelu et la qualité des cheveux repoussants, et pouvant aller jusqu’à entraîner des maladies comme l’alopécie.

Maintenant que nous avons exploré les divers aspects de l'apparition des cheveux blancs, il est temps d'aborder une dimension tout aussi importante : l'acceptation de ces changements capillaires et la promotion de l'estime de soi. 

Accepter ses cheveux blancs

“La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous-même” - Coco Chanel

L'apparition des cheveux blancs est une étape naturelle de la vie, mais elle peut parfois être perçue comme un défi à surmonter sur le plan esthétique. Pourtant, cette transition capillaire offre une opportunité unique de cultiver l'estime de soi et de découvrir une nouvelle forme de beauté. 

Reconnaître la beauté de la diversité capillaire

Chaque individu est unique, tout comme ses cheveux. Les cheveux blancs ne sont pas forcément un signe de vieillissement ou de négligence, mais plutôt une manifestation naturelle de la diversité capillaire. En acceptant et en célébrant cette diversité, on peut commencer à voir la beauté dans chaque nuance de cheveux, qu'ils soient noirs, bruns, roux ou blancs.

Gérer sa transition capillaire

La transition vers les cheveux blancs peut être vécue comme un moment de renaissance personnelle. En acceptant l’apparition de ses premiers cheveux blancs comme partie intégrante de votre identité, vous pouvez adopter une perspective plus positive et enrichissante. Voyez les cheveux blancs comme un signe de maturité et de sagesse plutôt qu’un signe du temps qui passe.

Eva Longoria a vu ses premiers cheveux blancs apparaître à l’âge de 18 ans… Il faut donc aborder ce changement avec confiance et positivité, car tout le monde finit par y passer un jour. 

Aujourd’hui, il y a même une tendance qui consiste à éclaircir ses cheveux pigmentés à l’apparition de plusieurs cheveux blancs. Cette approche vise à dissimuler les cheveux blancs naissants et à les fondre plus harmonieusement dans la chevelure.

Les coiffeurs utilisent diverses techniques pour réaliser cette transition en douceur, telles que le balayage classique qui va créer des nuances dans lequel les cheveux blancs se fondent, le balayage inversé qui consiste à créer de la profondeur pour sublimer l’effet poivre et sel, ou encore les mèches subtiles qui vont éclaircir des racines jusqu’aux pointes pour apporter du relief et masquer les cheveux blancs les plus visibles. 

Plutôt que d’attendre que la totalité de la chevelure ne devienne blanche, cette approche permet d’intégrer graduellement les cheveux blancs dans votre chevelure existante, offrant ainsi une transition plus douce et moins abrupte.

La perception des cheveux blancs évolue dans notre société, on l'a remarqué avec la mode du blond polaire presque blanc, et même du gris. Alors, finalement, les cheveux blancs, c’est tendance ! 

Cultiver la confiance en soi

L'acceptation de vos cheveux blancs peut également renforcer votre confiance en vous. En aimant votre apparence naturelle, vous envoyez un message puissant : vous êtes fiers de qui vous êtes, sans compromis.

                                   Crédit photo : Pinterest / @aufeminin

En assumant pleinement leurs cheveux blancs, ces célébrités transmettent un message inspirant de confiance en soi, rappelant à chacun qu’il n’y a pas de normes rigides en matière de beauté. Leur attitude décomplexée encourage les autres à adopter leur propre évolution capillaire avec fierté et assurance. 

“Je n’ai jamais utilisé de coloration capillaire. Mon truc, c’est de vieillir avec grâce” - Gorges Clooney

Prendre soin de ses cheveux blancs

 

Bien que l'acceptation des cheveux blancs soit essentielle, cela ne signifie pas qu’il faut négliger leur entretien. Au contraire, les cheveux blancs et argentés nécessitent un entretien particulier pour conserver leur éclat et leur brillance.

Les cheveux blancs sont plus secs et plus rigides que les cheveux pigmentés, notamment en raison de la diminution de production de sébum et de mélanine associée au vieillissement. 

 

En utilisant des produits adaptés et en adoptant une routine de soins capillaires appropriée, vous préservez la santé et la beauté de vos cheveux blancs. 

Options pour camoufler les cheveux blancs

Malgré notre plaidoyer en faveur de l'acceptation des premiers cheveux blancs et de la célébration de leur beauté naturelle, nous comprenons que tout le monde n'est pas prêt à sauter le pas. Heureusement, le monde de la coiffure offre aujourd'hui une gamme diversifiée d'options pour camoufler les cheveux blancs. Que vous cherchiez une solution temporaire ou une transformation plus permanente, il existe des alternatives adaptées à chaque besoin et style de vie.

Option 1 : la coloration des cheveux

Coloration permanente ou semi-permanente

Avant de camoufler vos cheveux blancs, il est essentiel de comprendre les différences entre la coloration permanente et semi-permanente.

La coloration permanente pénètre profondément dans la cuticule du cheveu pour modifier la couleur de manière permanente. Cela signifie que les cheveux blancs seront 100% couverts, mais qu’un entretien régulier est nécessaire pour éviter les racines apparentes. La coloration permanente est souvent effectuée en salon pour assurer une application précise et des résultats uniformes et définitifs sur les longueurs. 

La coloration semi-permanente ou ton sur ton est moins agressive et ne contient pas de peroxyde ni d'ammoniac. Elle agit en se superposant sur la cuticule du cheveu et s'estompe progressivement après plusieurs shampooings. De manière générale, elle couvre environ 50% des cheveux blancs et nécessite donc des retouches plus fréquentes. Wella vous propose sa gamme coloration numéro 1 Color Touch qui couvre jusqu’à 70% des cheveux blancs ou encore sa gamme Shinefinity sans silicones pour un effet gloss et brillant.

On vous recommande aussi la gamme de coloration semi-permanente ton sur ton Igora Vibrance de Schwarzkopf Professional qui vous offre une palette de nuances infimes et un résultat optimal tout en protégeant les cheveux de la casse.

Autrement dit, la coloration semi-permanente est l’option idéale pour celles et ceux qui veulent couvrir leurs premiers cheveux blancs sans s’engager dans une coloration permanente. La coloration permanente, quant à elle, est le choix le plus intéressant pour celles et ceux qui souhaitent une option plus radicale sur le long terme.

Il est conseillé de choisir la coloration en fonction de vos préférences personnelles, de votre tolérance aux produits chimiques, de l'entretien que vous êtes prêt à fournir, et bien évidemment, en fonction de votre couleur de cheveux.

Pour les cheveux clairs, blonds et roux :

L’apparition de cheveux blancs s’avère plutôt discrète ; le balayage peut donc être une solution adaptée. De manière ultra naturelle, le balayage vient fondre subtilement les mèches blanches dans la masse des mèches blondes, offrant ainsi un effet naturel et peu contraignant. Cette méthode offre également l'avantage de ne pas nécessiter des retouches mensuelles trop fréquentes.

 

Ainsi, si vous optez pour une coloration « maison », privilégiez des produits naturels comme les colorations végétales à base de plantes, de préférence sans ammoniaque.

Attention, le cheveu blanc est plus dur que le cheveu coloré. La coloration « maison» est donc plus délicate. Si vous n’avez que 20 ou 30% de cheveux blancs, les shampoings colorants à faire soi-même sont de mise. Au-delà, une visite chez votre coiffeur est préférable.

Coloration traditionnelle, naturelle ou végétale

La coloration traditionnelle offre une couverture maximale des cheveux blancs et une large gamme de couleurs. Toutefois, elle est souvent réalisée à base de produits chimiques tels que l'ammoniaque et le peroxyde, qui peuvent être agressifs pour les cheveux et le cuir chevelu, notamment quand on réalise des couleurs à répétition. 

C’est pourquoi certaines marques ont développé des colorations naturelles formulées sans ammoniaque et dont la composition est la plus naturelle possible. On peut vous proposer des marques comme Patrice Mulato avec sa gamme Color One ou encore Phyto avec ses Kits Colorations enrichis en pigments végétaux.

 

Enfin, la coloration végétale utilise des ingrédients d'origine naturelle comme le henné, l'indigo, et d'autres plantes colorantes.

Elle est plus douce pour les cheveux et peut même avoir des propriétés bénéfiques pour leur santé. C’est le cas, par exemple, de la Coloration Végétale Terre de Couleur qui offre brillance et éclat à la chevelure tout en renforçant sa structure. 

 

Bien que la coloration végétale permette d’éviter toute démarcation au niveau des racines, elle offre généralement une couverture moins intense des cheveux blancs, une gamme de couleurs plus limitée et un résultat incertain. 

Il est aussi important de noter que réaliser une coloration végétale « maison » peut nécessiter une certaine pratique notamment dans la manipulation, le temps de pose, les mélanges etc. Elle reste, néanmoins, une super alternative à la coloration traditionnelle.

Le choix entre une teinture traditionnelle, naturelle ou végétale dépendra de vos préférences en matière d'ingrédients, de vos objectifs de coloration et de vos besoins spécifiques en matière de cheveux.

Option 2 : les produits camouflants

 

Si vous préférez éviter les colorations permanentes ou semi-permanentes, ou simplement les espacer au maximum, il existe une variété de produits camouflants à appliquer directement sur les racines afin de dissimuler les cheveux blancs de manière temporaire et efficace.

Ils sont souvent faciles à utiliser et offrent une couverture instantanée.

 

Sprays camouflants

Les sprays camouflants sont des produits spécialement formulés pour couvrir temporairement les cheveux blancs en leur donnant une couleur semblable à celle de vos cheveux naturels. Ils sont faciles à appliquer et offrent une solution rapide pour masquer les racines entre deux colorations. Notre coup de cœur ? La gamme Hair Touch Up de L’Oréal Pro et ses sprays retouche de racines.

Mascara cheveux

 

Les mascaras capillaires fonctionnent de manière similaire aux mascaras pour les cils. Ils sont dotés d'une petite brosse ou d'un applicateur pour cibler les cheveux blancs et leur donner de la couleur. Cette option est idéale pour une application précise sur les zones concernées. On vous conseille de tester les Mascaras Cheveux de Renée Blanche, disponible en 10 teintes.

 

Correcteur de racines

Les correcteurs de racine sont des produits conçus pour remplir les zones où les cheveux blancs sont apparents. Ils peuvent être appliqués avec précision grâce à leur pinceau et offrent une couverture instantanée des cheveux blancs, idéale pour une retouche rapide. Color Wow a su conquérir nos cœurs avec sa gamme Root Cover-Up et ses couvreurs de racines qui camouflent facilement et subtilement les premiers cheveux blancs et repousses disgracieuses.

Option 3 : une coiffure et des accessoires astucieux

 

Il existe également des astuces pour camoufler les cheveux blancs à l'aide d'accessoires ou de coiffures en particulier. Par exemple, les bandeaux, les foulards ou les chapeaux peuvent être utilisés pour dissimuler les racines, tandis que les coiffures volumineuses ou texturées peuvent aider à créer l'illusion de cheveux plus denses et à camoufler les cheveux blancs.

 

 

 

L’important est de savoir localiser ses cheveux blancs pour pouvoir déterminer la meilleure approche pour les dissimuler. Voici ce qu’on vous conseille.

Pour les cheveux blancs le long de la raie des cheveux

Optez pour une raie en zigzag ou latérale qui va casser la ligne droite et masquer les cheveux blancs les plus apparents tout en ajoutant du volume à la racine. Un chignon haut ou une queue-de-cheval bouffante sont également des coiffures adaptées pour dissimuler en partie vos racines. 

En termes d’accessoires, on vous conseille d’utiliser des bandeaux larges, des turbans ou encore des chapeaux pour couvrir un maximum de surface le long de la raie et camoufler vos cheveux blancs de manière efficace.

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Pour les cheveux blancs sur la zone frontale et les tempes

Privilégiez des coiffures qui couvrent les tempes, comme une frange ou des mèches latérales longues qui vont dissimuler parfaitement vos cheveux blancs. Vous pouvez également choisir des coiffures avec des tresses ou des torsades pour incorporer vos cheveux blancs de manière naturelle et subtile. 

En matière d’accessoires capillaires, utilisez des pinces décoratives ou des barrettes pour créer des sections de cheveux autour des tempes et dissimuler ainsi vos cheveux blancs. Bien évidemment, les bandeaux ou foulards enroulés autour de la tête sont vos plus fidèles alliés pour couvrir les tempes tout en ajoutant une touche de style à votre look ! 

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Pour les cheveux blancs à l’arrière de la tête

Des cheveux blancs localisés à la base de la nuque ? Optez pour des coiffures volumineuses qui couvrent la région occipitale, comme des chignons bas déstructurés ou des coiffures avec boucles et ondulations. Penchez-vous sur des bandeaux et des foulards noués à l’arrière de la tête pour couvrir efficacement la zone où se trouvent vos cheveux blancs.

                                                                                                                       Crédit photo : Pinterest / @cescapsybot       Crédit photo : Pinterest / @archzinefr

Pour les cheveux blancs dispersés sur l’ensemble de la chevelure

Si vos cheveux blancs sont dispersés sur l’ensemble de vos cheveux, le mieux est d'adopter des coiffures avec de la texture et du volume, de manière à créer un aspect plus homogène et dissimuler les cheveux blancs de manière naturelle. 

On vous suggère de favoriser des bandeaux larges ou des couvre-chefs en tout genre, pour couvrir uniformément l’ensemble de la chevelure.

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Option 4 : une routine adaptée 

Une alimentation équilibrée

Comme énoncé précédemment, la canitie précoce peut être le résultat de carences en vitamines ou minéraux. Une alimentation équilibrée est donc essentielle pour préserver la pigmentation naturelle des cheveux.

Consommez des aliments riches en antioxydants, en protéines et en acide gras essentiels. Des compléments alimentaires enrichis en zinc, en cuivre ou en vitamine B peuvent également vous aider à combler vos carences.

On vous conseille les Gélules Biotine Mulato enrichies en biotine, en zinc et en cuivre, ou encore les best-sellers de Lashilé Beauty, les Gélules Good Hair enrichies en vitamine B8 et en zinc.

Un mode de vie sain

En plus d’une alimentation saine, le stress, sous toutes ses formes, peut engendrer l’apparition de cheveux blancs de manière prématurée. On conseille d’éradiquer la consommation de tabac car sa pollution est source de stress oxydatif, et de privilégier un environnement paisible. Intégrer une routine de vie saine revient donc à réduire les chances d’avoir des cheveux blancs liés au stress. 

En conclusion, l'arrivée des premiers cheveux blancs est une étape inévitable, mais elle peut être gérée de différentes manières. Que vous choisissiez de les camoufler avec de la couleur ou de les arborer avec confiance, l'essentiel est de se sentir bien dans sa peau. 

Cette évolution capillaire offre l'opportunité de redéfinir son identité et de célébrer chaque étape de la vie. En fin de compte, que vous dissimuliez vos cheveux blancs ou que vous les exhibiez fièrement, la véritable beauté réside dans la confiance et l'acceptation de soi.